Szkoła Rodzenia
Szkoła Rodzenia jest kursem dokształcającym, przygotowującym przyszłych rodziców do porodu i macierzyństwa. Zajęcia pomogą w przygotowaniu psychicznym i fizycznym do porodu, pozwolą złagodzić stres związany z porodem, a tym samym skrócić czas jego trwania, zmniejszą lęk przed nieznanym, pozwolą zapewnić świadomy i mądry udział w porodzie a także ułatwią łatwiejszy powrót do pełni sił po urodzeniu dziecka.
- Całkowity koszt uczestnictwa w kursie szkoły rodzenia działającej w Centrum Zdrowia Mazowsza Zachodniego Sp. z o.o. w Żyrardowie wynosi tylko 300 zł.
- Serdecznie zapraszamy wszystkie kobiety od 24 tygodnia ciąży, zalecamy ukończenie kursu najpóźniej na miesiąc przed przewidywanym terminem porodu.
- Zapisy oraz szczegółowe informacje dostępne są pod numerem telefonu: 46 854 33 62.
Program szkoły rodzenia:
Spotkanie I - "My - jako rodzice, nasze dziecko, już niedługo"
- Zapoznanie się - Poznanie swoich oczekiwań wobec kursu, swoich trudności i wątpliwości
- Fizjologia ciąży, porodu i połogu
- Kontakt prenatalny z dzieckiem – malowanie na brzuchach, wizualizacja
- Poród rodzinny - Plusy i minusy, przygotowanie do porodu z osobą bliską
- Ćwiczenia oddechowe, relaksacyjne
Spotkanie II – "Poród wydarzenie niezapomniane"
- Poród - To już? Kiedy zaczyna się poród?
- Omówienie przebiegu II i III okresu porodu – Emocje podczas porodu, fizjologia porodu
- Metody łagodzenia bólu porodowego - niefarmakologiczne i farmakologiczne sposoby łagodzenia bólu porodowego. Jak sobie rodzić z bólem?
- Omówienie fizjologii połogu – Zmiany zachodzące w organizmie kobiety
- Kontakt skóra do skóry – Czy jest ważny?
- Problemy, jakie mogą pojawić się podczas połogu
- Aktywność fizyczna i seksualna po porodzie – płodność po porodzie
- Ćwiczenia fizyczne, relaksacyjne, ogólnorozwojowe w połogu
Spotkanie III - "Jesteśmy razem, pierwsze kroki wspólnie"
- Problemy mogące pojawić się w okresie karmienia piersią
- Pozycje do karmienia piersią
- Wyprawka dla noworodka i mamy – Najważniejsze pakowanie, co zabrać do szpitala?
- Pielęgnacja i pierwsza kąpiel dziecka
- Stany przejściowe noworodka – Kiedy zaczyna się patologia?
- Najczęstsze dolegliwości noworodków - Jak sobie z nimi radzić? Na co zwrócić szczególną uwagę
Spotkanie IV
- Odwiedzenie sali porodowej i oddziału położniczego Żyrardowskiego Szpitala